Aroma de naranja contra la ansiedad

La aromaterapia puede acompañar (¡nunca reemplazar!) un tratamiento de medicina tradicional y generar una sensación de alegría y tranquilidad, despertando nuestras propias energías de curación. Los aceites empleados influyen, a través del olfato, directamente sobre las emociones.

El profesor Hanns Hatt de la Universidad de Bochum ha investigado como el cerebro indentifica las diferentes fragancias mediante receptores y como algunas se bloquean mutuamente. Las fragancias actúan de dos formas diferentes: Las moléculas llegan mediante la respiración y la piel a la corriente sanguínea y tienen diferentes efectos: el romero, por ejemplo tiene un efecto vasodilatador y mejora la circulación y la recepción de oxígeno. Otros aromas actúan en el cerebro como medicamentos. El equipo de científicos de la Universidad de Bochum ha podido averiguar que, por ejemplo un olor frutal como el del pomelo actúa en el cerebro como valium. Las moléculas se colocan en los receptores de sueño y los ratones que se utilizaron en el estudio se quedaron dormidos.

Aroma de naranja contra la ansiedad

En la Universidad de Viena se realizó un curioso estudio: La sala de espera del dentista, en la que esperaba uno de los grupos, fue rociada con aroma de naranja 100% natural. Los participantes tenían que rellenar un cuestionario sobre sus sentimientos. Aunque no percibieron el olor a naranja, las participantes femeninas – en comparación con el grupo de control – se encontraron mucho más tranquilas y sin miedo. Los participantes masculinos, sin embargo, estaban igual de nerviosos y ansiosos – no había diferencia entre los dos grupos masculinos. Lo que no está claro aún es, cómo exactamente se produce esta reacción positivo provocada por el aroma.

En su tesis doctoral, la investigadora Julia Eidt de Munich llegó a la conclusión que el aroma de naranja (y también de lavanda) mejora significantemente los síntomas de la depresión. En el estudio que realizó con personas mayores, además, pudo comprobar que con la fragancia de naranja se puede mejorar notablemente la calidad y las alteraciones del sueño. También el estado de ánimo, en general, mejoró considerablemente.

En la aromaterapia, la fragancia del aceite de naranja se utiliza habitualmente contra depresiones, ansiedad y nerviosismo así como para alegrar el espíritu y mejorar el humor. La esencia de naranja aumenta la alegría y la sensación de bienestar.

¡Crea un ambiente lleno de optimismo, alegría y creatividad con aroma a naranja!