PIEL DE NARANJA - FUENTE DE SALUD

¿Sabías que también la piel de la naranja tiene muchas propiedades muy saludables?

La mayoría de las veces tiramos la piel de las naranjas pensando que no sirven para nada. Sin embargo, nos aportan una gran cantitad de nutrientes y vitaminas. Se recomiendan para aliviar enfermedades como el asma, infecciones de las vías respiratorias, colesterol, afecciones de la piel, etc. Incluso se pueden usar como repelente de mosquitos.

La piel de las naranjas de www.citrusricus.com se puede aprovechar perfectamente ya que son frutos naturales y no llevan ningún tipo de tratamiento químico posterior.

¿Qué beneficios puede aportar la piel de naranja a mi salud?

Algunas propiedades de la piel de naranja son:

• Los aceites esenciales se encuentran, como en muchos otros frutos, en la piel de la naranja. Estos aceites actúan como astringentes naturales para tonificar la piel y reducir los poros. La piel de naranja se recomienda p.ej. en el caso de padecer acné o contra el envejecimiento prematuro de la piel.
• Contiene más hespetidina que la pulpa. Esta sustancia es conocida por sus propiedades antioxidantes y, además, ayuda a reducir los niveles de colesterol.
• Excelente fuente de vitaminas C, A, B5 y B6 así como de minerales como potasio, calcio, hierro, cobre, fósforo y zinc.
• Contiene d-limoneno, una sustancia con efectos antioxidantes y que protege de los rayos ultravioletas.
• Contiene fibra natural. Ayuda a controlar el peso y a prevenir el estreñimiento.
• Facilita la digestión. Los fitonutrientes y flavonoides tienen efectos antiinflamatorios que pueden ayudar en la digestión y en algunos problemas intestinales. Además, la piel de naranja contiene pectina. Esta sustancia favorece las bacterias buenas en el intestino ayudando así a una buena digestión. Además…

¡Aprovecha la piel de nuestras deliciosas naranjas! Sería una pena tirarlas teniendo en cuenta todos estos beneficios que pueden aportar y su excelente sabor.

Próximamente publicaremos algunas recetas con piel de naranja que os encantarán.

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