Naranjas como remedio contra la bronquitis

Durante la época fría del año, las afecciones de las vías respiratorias son muy comunes. En este artículo te proponemos varios remedios caseros contra la bronquitis y los resfriados. Como siempre utilizaremos nuestras deliciosas naranjas para estos remedios.

La naranja es un remedio muy recomendable para todas las afecciones de las vías respiratorias ya que calma la tos seca, desinflama y desinfecta los bronquios y, además, ayuda a fortalecer los leucocitos (glóbulos blancos) y con ello el sistema inmunitario. Así que te recomendamos empezar el día con un zumo de naranja recién exprimido y, en el caso de que tengas bronquitis o sufras de un resfriado, tomar los siguientes remedios:

1. Remedio con naranjas y almendras

Las almendras contienen mucha vitamina E (un puñado de almendras aporta el 50% de la dosis diaria recomendada de vitamina E), vitaminas del grupo B, antioxidantes, selenio y magnesio. Son excelentes para reforzar el sistema inmunitario y poseen propiedades expetorantes. Mezcla el zumo de una naranja con 2 cucharaditas de almendras molidas. Bebe esta mezcla una vez al día antes de dormir.

2. Té negro con naranjas y jengibre

El jengibre favorecer la expectoración y tiene un efecto calentador. Prepárate un té negro con una cucharadita de jengibre. Dejar infusionar unos 5 minutos. Después añade el zumo de una naranja y una cuchara de miel. Un remedio muy eficaz y, a la vez, riquísimo.

3. Remedio con naranjas, jengibre y ajo

Para preparar este remedio necesitas 3 naranjas, 3 o 4 dientes de ajo, una cucharada de jengibre rallado y miel. Exprime el zumo, añade el ajo machacado y el jengibre. Ahora la preparación se calienta haste que empiece a hervir. Quitar del fuego y dejar reposar unos diez minutos. A continuación, colar la bebida y añadir miel a gusto para endulzarla.

En este artículo encontrarás una receta para hacer naranjas asadas que también te ayudará a combatir los resfriados. Además, es un postre delicioso en invierno.

No lo dudes, las naranjas y los cítricos en general contienen numerosas propiedades beneficiosas para tu salud.

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