Vorteile von Zitronenschalentee

Dieses einfache Mittel hat viele gesundheitliche Vorteile und ist sehr leicht zuzubereiten. Unser Zitronen sind nicht chemisch behandelt und eignen sich daher perfekt, um auch die Schale zu verwenden.

Hier erfahren Sie mehr über die Vorteile von Zitronenschalentee und wie man ihn zubereitet.

Zitronenpulver wird auf die gleiche Weise zubereitet wie OrangenpulverEs ist sehr einfach und kann für verschiedene Anwendungen in der Küche und auch für die Schönheit verwendet werden.

Vorteile von Zitronenschalen

Zitronenschalen enthalten Vitamin C, Citronella, Zitronensäure, Apfelsäure, Hesperidin, Pektine und andere gesundheitsfördernde Stoffe.

Fast die Hälfte der gesundheitsfördernden Stoffe der Zitrone befindet sich in der Schale, die jedoch aufgrund ihres bitteren Geschmacks meist direkt weggeworfen wird.

• Das in der Zitronenschale enthaltene Kalzium und Vitamin C beugen Osteoporose, entzündlicher Polyarthritis und rheumatischer Arthritis vor.
• Trotz ihres säuerlichen Geschmacks fördert die Zitrone die Alkalität des Blutes.
• Zitronenschalen sind reich an Flavonoiden, die den Cholesterinspiegel normalisieren.
• Aufgrund ihres hohen Vitamin-C-Gehalts stärkt sie das Immunsystem.
• Sie fördert die Verdauung, so dass Zitronenschalentee ideal nach den Hauptmahlzeiten ist.
• Außerdem fördert er die Gesundheit der Leber.
• Zitronenschalen helfen auch bei der Behandlung von Gelenkschmerzen, da sie entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften haben.

Zutaten

• 2 Tassen Wasser
• 1 Zitrone von citrusricus.com

Zubereitung

• Waschen Sie die Zitrone und pressen Sie sie aus, um den Saft zu gewinnen.
• Die Schale in das Wasser geben (zusammen mit dem weißen Teil darunter, da viele der nützlichen Substanzen in dieser Schicht enthalten sind).
• Alles etwa 15 Minuten lang kochen lassen.
• Dann den Zitronensaft dazugeben.
• Wenn Sie möchten, können Sie den Tee mit ein wenig Honig süßen.

Fügen Sie anderen Tees etwas Zitronenschale hinzu, das ist auch sehr lecker!

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