L'orange, un remède contre la bronchite

Pendant la saison froide de l'année, les affections respiratoires sont très fréquentes. Dans cet article, nous vous proposons plusieurs remèdes maison contre la bronchite et le rhume. Comme toujours, nous utiliserons nos délicieuses oranges pour ces remèdes.

Les oranges sont un remède très recommandé pour toutes les affections des voies respiratoires, car elles calment la toux sèche, dégonflent et désinfectent les bronches et contribuent également à renforcer les globules blancs (leucocytes) et donc le système immunitaire. Nous vous recommandons donc de commencer votre journée par un jus d'orange fraîchement pressé et, en cas de bronchite ou de rhume, de prendre les remèdes suivants :

Remède à base d'oranges et d'amandes 2.

Les amandes contiennent beaucoup de vitamine E (une poignée d'amandes apporte 50 % de la dose journalière recommandée de vitamine E), de vitamines B, d'antioxydants, de sélénium et de magnésium. Elles sont excellentes pour renforcer le système immunitaire et ont des propriétés expectorantes. Mélangez le jus d'une orange avec 2 cuillères à café d'amandes moulues. Buvez ce mélange une fois par jour avant de vous coucher.

2) Thé noir aux oranges et au gingembre

Le gingembre favorise l'expectoration et a un effet réchauffant. Préparez un thé noir avec une cuillère à café de gingembre. Laissez infuser pendant environ 5 minutes. Ajoutez ensuite le jus d'une orange et une cuillerée de miel. Un remède très efficace et, en même temps, très savoureux.

3. Remède à base d'oranges, de gingembre et d'ail

Pour préparer ce remède, il faut 3 oranges, 3 ou 4 gousses d'ail, une cuillerée de gingembre râpé et du miel. Pressez le jus, ajoutez l'ail et le gingembre écrasés. Faites chauffer la préparation jusqu'à ce qu'elle commence à bouillir. Retirer du feu et laisser infuser pendant une dizaine de minutes. Filtrez ensuite la boisson et ajoutez du miel à votre goût pour l'adoucir.

À cet article vous trouverez une recette d'oranges au four qui vous aidera également à combattre les rhumes. C'est aussi un délicieux dessert en hiver.

N'hésitez pas, les oranges et les agrumes en général contiennent de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.

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